Technogym Bench
Klupa za vježbanje kod kuće
Povećajte tonus mišića
Izvodite bezbroj vježbi sa težinama koristeći pet pari heksagonalnih bučica: u rasponu od 2,5 do 10 kg, pogodne su za različite mišićne grupe i omogućavaju postepeni napredak.
Fleksibilno i snažno
Elastične trake sa tri nivoa otpornosti unose raznolikost u trening i razvijaju vašu snagu, fleksibilnost i pokretljivost. Udobna drška omogućava sigurno držanje.
Vježbe za stomak
Ručni tegovi intenziviraju vježbe za jačanje trupa i čine ih zanimljivim. Dostupni su u parovima, u tri različite težine: 0,45, 0,8 i 1,2 kilograma.
Praktično i funkcionalno
Zahvaljujući ugrađenim točkićima, Technogym kućna klupa za vježbanje može se lako pomjerati i odlagati u skladu sa prostorom koji imate.
Iskoristite pun potencijal kućne klupe za vježbanje zahvaljujući bezbrojnim treninzima dostupnim na Technogym App.
Stotine treninga
Iskoristite sve mogućnosti treninga sa Technogym Bench klupom uz brojne vježbe dostupne na Technogym App. Pratite uputstva Technogym Coach-a i postignite bolje rezultate za kraće vrijeme.
Ciljani trening
.
Izgradite svoj six-pack. Oblikujte gluteuse. Postanite vitkiji i snažniji. Neka vas naši programi treninga inspirišu i postignite svoje ciljeve brže nego ikad uz Technogym kućnu klupu za vježbanje.
Technogym sesije
Uz Technogym App nijeste sami: stotine uzbudljivih sesija sa našim iskusnim trenerima pomažu vam da otkrijete svoj puni potencijal i zadržite visoku motivaciju – i rezultate – tokom cijelog treninga.
Treninzi za cijelo tijelo koji vas pokreću
Sa Technogym Bench imate mogućnost da preko svog pametnog telefona pristupite biblioteci sa više od 200 vođenih vježbi putem Technogym App. Trenirajte bezbjedno i efikasno uz personalizovane programe, video uputstva i praćenje napretka, pretvarajući svaki trening u potpuno i inspirativno iskustvo.
Maksimalna prilagodljivost, minimalno prostora
Dizajnirana da pruži stabilnost i udobnost, Technogym klupa je idealna osnova za vježbe sa tegovima i šipkama. Njena ergonomija obezbjeđuje glatke i bezbjedne pokrete, omogućavajući vam da radite na snazi, toniranju i izdržljivosti sa maksimalnom efikasnošću. Treninzi su dostupni na Technogym aplikaciji. Dozvolite Technogym treneru da vas vodi i brže postignite vrhunske rezultate.
Idealan partner za vaše treninge sa tegovima
Dizajnirana da pruži stabilnost i udobnost, Technogym klupa je idealna osnova za vježbe sa tegovima i šipkama. Njena ergonomija obezbjeđuje glatke i bezbjedne pokrete, omogućavajući vam da radite na snazi, toniranju i izdržljivosti sa maksimalnom efikasnošću.
Jedna klupa. Za sve nivoe. Neograničeni rezultati.
Sa Technogym klupom imate pristup više od 200 vođenih vježbi direktno na vašem pametnom telefonu putem Technogym aplikacije. Vježbajte bezbjedno i efikasno uz prilagođene programe, video tutorijale i metriku napretka kako biste svaku sesiju pretvorili u kompletno i motivišuće iskustvo.
Specifikacija
Dimenzije
Dimenzije (DxŠxV)
1129 x 376 x 455 mm | 44.5 x 14.8 x 17.9 in
Težina
98,8 kg | 217,2 lbs
Korisničke specifikacije
Maksimalna težina korisnika
120 kg | 265 lbs
Dodatna oprema
Tegovi: 5 parova heksagonalnih bučica (2,5 kg | 2,4 kg - 3,5 kg | 3,5 kg - 5 kg | 4,5 kg - 7,5 kg | 7,5 kg - 10 kg | 9 kg)
Elastična traka: 3 (Lagana: Žuta, Srednja: Siva, Teška: Crna)
Ručni tegovi: 3 para. Zglob 1: 0,45 kg; Zglob 2: 0,8 kg; Zglob 3: 1,20 kg
Strunjača: 1 komad
Download
Često postavljana pitanja
Šta je klupa za kućnu teretanu?
Bench klupa je fitnes oprema dizajnirana za trening snage i funkcionalne treninge. Može imati tapaciranu površinu. Korisnicima služi za izvođenje vježbi kao što su benč pres, vježbe sa bučicama, vježbe za trbušne mišiće i još mnogo toga. Neki modeli imaju podesivi naslon, što omogućava ravni, nagnuti ili spušteni položaj za ciljanje različitih mišićnih grupa. Neke klupe takođe uključuju rekvizite, a neke i integrisani prostor za odlaganje rekvizita.
Technogym Bench je ravna klupa za kućnu teretanu koja sadrži heksagonalne bučice, elastične trake, ručne tegove i strunjaču. Može da predstavlja kompletnu opremu za kućni trening ukoliko imate ograničen prostor.
Kako se koristi klupa za kućnu teretanu?
Klupa omogućava širok spektar vježbi za gornji dio tijela, kao što su potisak za grudi, vježbe za ramena, triceps, biceps i druge. Sa rekvizitima koji čine set Technogym Bench, korisnici takođe mogu da izvode mnogo širi spektar funkcionalnih vježbi, vježbi otpora i snage koje angažuju gornji dio tijela, donji dio tijela i mišiće stomaka.
Koje su prednosti posedovanja Bench klupe kod kuće?
Bench klupa je oprema koja će vam pomoći da postignete svoje fitnes ciljeve na efikasan način. Ukoliko uz Bench klupu koristite i bučice ili dodatne rekvizite, broj vježbi se značajno povećava. Jedna od glavnih prednosti Bench klupe kod kuće je mogućnost treniranja u bilo koje doba dana, bez izlaska iz kuće. Bench klupe, kao što je Technogym Bench, dizajnirane su da svakom vježbaču pruže bezbjedan, raznovrstan i efikasan trening. Sama klupa i dodatna oprema omogućavaju kvalitetan funkcionalni trening, trening snage, pa čak i kardio trening. Uz pomoć rekvizita možete da izvodite vježbe visokog intenziteta sa većim brojem ponavljanja i na taj način povećate broj otkucaja srca i poboljšate izdržljivost.
Ukoliko želite izazovniji kardio trening, razmislite o nabavci dodatne opreme kao što je traka za trčanje ili stacionarni bicikl. Redovnim korišćenjem Bench klupe sa rekvizitima možete regulisati tjelesnu težinu. Vježbe sa otporom mogu ubrzati metabolizam, pa ćete sagorijevati više kalorija i vremenom smanjiti masne naslage.
Koja vrsta treninga je funkcionalna?
Funkcionalni trening je vrsta vježbe koja naglašava pokrete koji imitiraju svakodnevne aktivnosti i pokrete specifične za sport. Osmišljen je da pomogne pojedincima da lakše i bezbjednije obavljaju svakodnevne zadatke, kao i da poboljša sportske performanse. Prednosti funkcionalnog treninga uključuju poboljšanu snagu, fleksibilnost, ravnotežu, koordinaciju i izdržljivost. Takođe može pomoći u sprječavanju povreda, poboljšanjem sposobnosti tijela da bezbjedno i efikasno izvodi svakodnevne pokrete.
Technogym Bench je izuzetno korisna klupa koja sadrži sve elemente potrebne za maksimiziranje vaših funkcionalnih treninga.
Dimenzije i težina Technogym Bench?
Technogym Bench – dužina: 1129 mm (44,5 inča), širina: 376 mm (14,8 inča) i visina: 455 mm (17,9 inča).
Težina bez rekvizita: 35,2 kg (77,6 funti)
Težina sa rekvizitima: 98,8 kg (217,2 funte)
Koji su rekviziti uključeni u set?
Technogym Bench je opremljen sa:
• 5 pari heksagonalnih bučica: 2,5 kg / 3,5 kg / 5 kg / 7,5 kg / 10 kg – bučice dizajnirane za trening snage
• 3 para ručnih tegova: 0,45 kg / 0,8 kg / 1,20 kg – idealni za trening trbušnih mišića
• 3 para elastičnih traka različitog otpora: lagani (žuta), srednji (siva), teški (crna)
• 1 strunjača za trening – troslojna, neklizajuća, za veću udobnost tokom vježbanja
Mogu li da premeštam Technogym Bench iz prostorije u prostoriju?
Da. Radi bezbjednosti i lakšeg rukovanja, uklonite sve rekvizite prije pomjeranja. Zatim podignite Technogym Bench i uz pomoć ugrađenih točkića premjestite klupu na željeno mjesto.
Gdje mogu da pronađem nove vježbe za Technogym Bench?
Preuzmite Technogym App i poboljšajte svoj funkcionalni i trening snage koristeći sve rekvizite u setu Technogym Bench. U aplikaciji možete izabrati trening koji najbolje odgovara vašim ciljevima.
Technogym Coach – digitalni trener u aplikaciji – kreiraće personalizovani program na osnovu vaših ciljeva i dostupne opreme, uključujući i Technogym Bench. Program kombinuje dvije vrste treninga:
• Routines: video-snimci koji prikazuju pravilno izvođenje vježbi
• Sessions: on-demand treninzi sa trenerima koji vas vode i motivišu
Uvijek možete trenirati i samostalno, koristeći biblioteku vježbi u odeljku Workouts, gdje možete filtrirati sadržaj i odabrati trening sa svojim Technogym Bench.
Kontaktirajte nas
