Technogym Coach personalizuje vaš trening
Trenirajte kod kuće, u hotelu, teretani ili na otvorenom
Preko 1000 treninga – sa spravama ili samo sa težinom sopstvenog tijela
Pratite svoje aktivnosti i stil života uz MOVEs (pokrete) i MOVERGY (indeks aktivnosti)
VAŠ PERSONALIZOVANI PLAN TRENINGA
Technogym Coach je Vaš digitalni lični trener. Odgovorite na nekoliko pitanja i dobićete “Precision Program” (precizni program) prilagođen Vama, koji se mijenja u skladu sa Vašim napretkom i pomaže Vam da brže ostvarite ciljeve.
Izaberite svoj put:
Fitness – dovedite se u formu, smršajte, zategnite tijelo, izgradite mišiće ili ostanite vitalni
Sport –
unaprijedite performanse u tenisu, golfu, trčanju ili skijanju
Zdravlje i stil života –
iskoristite benefite fizičke aktivnosti uz programe prilagođene stanjima kao što su dijabetes, hipertenzija, gojaznost i bol u leđima
Preuzmite aplikaciju i otkrijte Technogym Coach.
TRENIRAJTE GDJE GOD DA STE – SA BILO KOJOM OPREMOM ILI SAMO SA TEŽINOM SOPSTVENOG TELA
Bilo da ste kod kuće, u teretani, hotelu ili napolju, uz Technogym aplikaciju možete prilagoditi svoj trening vježbama sa sopstvenom težinom ili spravama koje imate na raspolaganju – tegovima, trakama za trčanje, biciklima i mnogim drugim uređajima.
Neograničene mogućnosti treninga
Pronađite trening koji Vam najviše odgovara. Birajte između Rutina, Sesija i programa trenera: HIIT, snaga, istezanje, boks, joga, vođene meditacije i mnogo više – sa opremom ili bez nje.
Još više za vrhunsko Wellness iskustvo
Trenirajte um pomoću meditacije
Unaprijedite vezu tijela i uma uz vođene meditacije posvećene performansama, stresu, snu, relaksaciji i ličnom razvoju.
Ostanite mladi, duže
“Longevity Sessions” i savjeti za zdraviji, kvalitetniji i duži život.
Podignite motivaciju uz izazove
Učestvujte u izazovima, osvajajte bedževe i upoređujte rezultate sa zajednicom.
Wellness Magazine
Tokom dana odmora ili dok se opuštate, možete pregledati naše članke sa korisnim informacijama o zdravim navikama u ishrani, savjetima za trening, trendovima, mindfulness-u i pričama koje dijeli naša zajednica.
Lifestyle
Ishrana
Trening
Sport
Mindfulness
MAKSIMIZUJTE SVOJE WELLNESS PUTOVANJE UZ OURA-U
.
.
Povežite svoje Oura podatke sa Technogym aplikacijom i preuzmite potpunu kontrolu nad svojim wellness putovanjem. Sinhronizujte svoj Oura prsten kako biste pratili trendove oporavka, uključujući san, HRV, puls u mirovanju i respiratornu frekvenciju. Steknite potpun uvid u svoje zdravlje i formu kroz Wellness Passport, ostanite motivisani i lakše ostvarite svoje ciljeve.
TECHNOGYM APLIKACIJA ZA APPLE WATCH
Pratite puls i potrošnju kalorija, kao i pauzirajte, završite ili nastavite trening direktno sa svog Watch uređaja.
TECHNOGYM PLUS
Indoor cycling, joga, boks, HIIT, trening snage, vođene meditacije i još mnogo video Sessions treninga, uz vrhunske trenere koji vam pokazuju pravilno izvođenje vježbi i motivišu vas da postignete maksimalne rezultate.
ČESTO POSTAVLJANA PITANJA
Započnite korišćenje Technogym aplikacije, naučite kako da povežete svoje uređaje, saznajte više o pretplatama i još mnogo toga.
ČESTO POSTAVLJANA PITANJA
Pregled i upravljanje vašim ličnim podacima u Technogym aplikaciji
Privatnost je od suštinskog značaja za Technogym. U svakom trenutku možete vidjeti i upravljati načinom na koji Technogym aplikacija obrađuje vaše lične podatke i vašu vidljivost u aplikaciji, kao i svoj pristanak na uslove korišćenja i pravila o obradi podataka, te izvesti svoje podatke ili izbrisati nalog.
________________________________________
Provjera ličnih podataka
Da provjerite koji lični podaci su povezani sa vašim Technogym ID-jem, otvorite Technogym aplikaciju i idite na svoj profil u gornjem desnom uglu ekrana (gdje se nalazi vaša profilna slika ili inicijali). Zatim dodirnite View full profile kako biste vidjeli podatke povezane sa vašim nalogom, uključujući ime, težinu, visinu i kontakt informacije.
Ovo su podaci koje ste unijeli prilikom registracije i možete ih mijenjati u bilo kom trenutku.
________________________________________
Vidljivost u aplikaciji
Nakon što otvorite View full profile, skrolujte do Profile Settings, a zatim do sekcije Visibility. Ovdje možete uključiti ili isključiti vidljivost svog nadimka i države drugim korisnicima aplikacije, na primjer kada učestvujete u izazovima ili se prijavljujete za grupne treninge u teretanama koje koriste Technogym aplikaciju.
________________________________________
Politika privatnosti i uslovi korišćenja
U aplikaciji možete pregledati Technogym politiku privatnosti, kao i uslove korišćenja Technogym aplikacije. U sekciji Profile Settings, skrolujte do Terms & Conditions i Privacy Policy.
Na dnu ove sekcije nalazi se i prekidač kojim birate da li želite da primate personalizovane komunikacije od Technogym-a u vezi sa uslugama, proizvodima i pogodnostima.
Izvoz i brisanje podataka
Ako želite da izvezete ili izbrišete svoje lične podatke, u okviru Profile Settings izaberite opciju Export Data. Ovdje možete preuzeti i putem e-pošte (na adresu povezanu sa vašim nalogom) dobiti sve podatke povezane sa vašim Technogym ID-jem.
Iz ovog dijela profila takođe možete izbrisati svoj nalog. Brisanjem naloga trajno se brišu vaš Technogym ID i svi povezani podaci. Iz bezbjednosnih razloga, od vas će se tražiti da unesete svoju lozinku prije nego što nalog bude trajno obrisan.
Kako mogu da otkažem svoju pretplatu?
Ako koristite iOS uređaj:
1. Idite u Settings na telefonu
2. Dodirnite svoje ime (Apple ID)
3. Izaberite Subscriptions
4. Izaberite Technogym
5. Dodirnite Cancel Subscription
________________________________________
Ako koristite Android uređaj:
1. Otvorite Google Play Store
2. Dodirnite ikonu svog profila u gornjem desnom uglu
3. Izaberite Payments and subscriptions
4. Zatim Subscriptions
5. Dodirnite Cancel subscription
Ako otkažete pretplatu, i dalje ćete moći da koristite premium sadržaj tokom cijelog perioda koji je već plaćen.
Za dodatnu pomoć možete nas kontaktirati ovdje.
Ako već imam Technogym Unlimited pretplatu za Technogym Bike, da li mogu da pristupim Sessions sadržajima u Technogym aplikaciji?
Da, vaša Technogym Unlimited pretplata uključuje sav Technogym Plus premium sadržaj.
Kako mogu da aktiviram svoju pretplatu?
Ako prvi put aktivirate besplatan probni period:
1. Idite u sekciju Workouts
2. Dodirnite baner Unlock Sessions
3. Unesite podatke o plaćanju putem App Store-a ili Google Play Store-a
4. Uživajte u jednom mjesecu besplatnog sadržaja
Ako ste već iskoristili besplatan probni period i želite da kupite pretplatu, pratite iste korake — nakon toga će vam pretplata biti naplaćena.
Gdje mogu da treniram uz Technogym Plus?
Pretplata je vezana za vaš Technogym ID, tako da premium sadržaju možete pristupiti:
• u Technogym aplikaciji
• na povezanim konzolama na svim
Technogym uređajima, od Live verzije pa nadalje
Da li postoji besplatan probni period?
Da, uključen je jedan mjesec besplatnog probnog perioda.
Dodatni mjesec besplatnog korišćenja dobijate kupovinom određenih Technogym proizvoda.
Tokom probnog perioda nikada vam se neće naplatiti usluga, a pretplatu možete otkazati u bilo kom trenutku.
Šta dobijam sa Technogym Plus pretplatom?
Technogym Plus pretplata vam omogućava pristup:
• trenažnim sesijama koje vode treneri, unutar vašeg personalizovanog Precision Program-a (preciznog programa) kreiranog od strane Technogym AI Coach-a
• više od 1.000 vođenih treninga (uz stalno dodavanje novih): HIIT, boks, pilates i drugi
• vođenim meditacijama za san, lični razvoj, upravljanje stresom i još mnogo toga
Na kojim jezicima je dostupna Technogym aplikacija?
Opišite stavku ili odgovorite na pitanje kako bi posjetioci sajta koji su zainteresovani dobili više informacija. Ovaj tekst možete istaći pomoću tačaka, kurziva ili podebljanih slova, kao i dodati linkove.
POVEZIVANJE
Mogu li da prikažem ekran svog uređaja na TV-u?
Da, uz Technogym aplikaciju možete prikazivati trening sesije direktno na TV-u. Nakon što pokrenete trening, dodirnite tri tačkice u gornjem desnom uglu, zatim izaberite Mirroring info i pratite uputstva na svom uređaju. Sljedeći uređaji su kompatibilni: Apple AirPlay 2, Samsung Smart View, Chromecast sa Android uređaja (Google Home).
Mogu li povezati uređaje i aplikacije trećih strana sa Technogym aplikacijom?
Da, možete povezati različite aplikacije poput Strava, Garmin, Fitbit, Apple Health, Google Fit, Samsung Health, kao i bilo koji monitor pulsa sa Bluetooth LE. Takođe, možete koristiti Technogym aplikaciju za Apple Watch za praćenje pulsa i vođenje treninga direktno sa sata.
FUNKCIONALNOSTI
Kako se računa usklađenost mog treninga?
Usklađenost treninga se računa različito, zavisno od tipa treninga koji radite:
• Ako trenirate samo Routines:
Usklađenost je odnos broja MOVEs koje ste ostvarili prema ukupnom broju MOVEs koji su bili mogući.
Na primjer, ako procijenjeni MOVEs za vježbu iznosi 10, a vi ostvarite 9 MOVEs, vaša usklađenost je 90%.
• Ako trenirate Sessions:
Usklađenost se računa po bloku, na osnovu procenta odgledanog video materijala.
Na primjer, ako je video dug 20 minuta, a vi trenirate 15 minuta, vaša usklađenost je 75%.
Ukupna usklađenost se računa kao ponderisana prosječna vrijednost za sve vježbe, u odnosu na trajanje svake vježbe.
Dodatni faktor koji utiče na usklađenost je vrijeme potrebno da završite cijeli trening. Ako vam je potrebno više vremena od predviđenog – na primjer zbog dodatnog odmora ili pauziranja – vaša usklađenost će biti prilagođena.
Kako mogu da reorganizujem svoj nedjeljni plan treninga?
Ako preskočite dnevni trening, Technogym Coach će vas automatski podsjetiti da ga odradite narednog dana – nije potrebno da sami mijenjate program.
Ako želite da reorganizujete nedjeljne treninge:
1. Idite na Coach tab
2. Dodirnite Edit pored pregleda programa
3. Izaberite Training days
4. Pomjerite Daily Workouts i Rest Days po nedjelji kako vam odgovara
5. Kliknite na Save
Promjene će stupiti na snagu od naredne nedjelje.
Kako mogu da promijenim svoj Precision Program?
Da biste promijenili program:
1. Idite na Coach tab
2. Dodirnite Edit pored pregleda programa
3. Skrolujte do Programme Detail
4. Izaberite Retake Assessment na dnu stranice
Koja je razlika između Precision Program-a i Signature Program-a u Technogym aplikaciji?
• Precision Program je vaš personalizovani plan treninga kreiran od strane Technogym AI Coach-a. Program se prilagođava vašem nivou, dostupnoj opremi i napretku, kako biste postigli željene rezultate u najkraćem mogućem roku.
• Signature Programs su specifični planovi treninga za sportove, kreirani od strane profesionalnih trenera za sportiste, sa ciljem da unaprijede vašu performansu u omiljenim sportovima.
________________________________________
Primjenjuju se Politika privatnosti i Uslovi korišćenja Technogym aplikacije.
Technogym Routines i Signature Programs su uključeni u Technogym aplikaciju. Technogym Sessions su dostupne uz Technogym Plus pretplate.
Primjena se odnosi na Politiku privatnosti i Uslove korišćenja Technogym aplikacije. Technogym Routines i Signature Programs su uključeni u Technogym aplikaciju. Technogym Sessions su dostupne uz Technogym Plus pretplate.
